Man kann schon jahrelang Mountainbike fahren oder erst seit einer Woche, ein Unfall kann immer passieren (so wie Spoonys gerade erst geschehen :-)).

Ein Unfall ist ein unvermutetes, von außen auf einen Menschen rasch einwirkendes Ereignis (Unfallereignis), das zu einer Verletzung, einer Gesundheitsschädigung oder zum Tod führt. Unfälle sind für den Betroffenen unvorhersehbar und unfreiwillig. Sie erfolgen meist plötzlich, ihre Ursache kann aber längerdauernd sein. (Wikipedia)

Ein Stein ist unerwarteter lose, hinter einer Spitzkehre ist ein Absatz oder sonstige nette Überraschungen. Meistens hilft bei solchen Situationen entsprechende Schutzkleidung. Die das gröbste verhindern sollte, so das man im Ernstfall noch selbst Hilfe rufen kann. Vorausgesetzt man hat eine Handy und kennt seine Position.

Was aber wenn der GAU Eintritt? Man ist nicht mehr Ansprechbar und alleine Unterwegs. Dann kann man nur hoffen, jemand findet einen und verständigt die Rettung. Für einen solchen extremen Notfall habe ich immer einen selbstgemachten Notfall Ausweis bei mir. Auf dem Ausweis sind persönliche Daten wie Name, Anschrift und Blutgruppe sowie wichtige Informationen zu bestehenden Krankheiten und Medikamenten enthalten. Zusätzlich gibt es eine Liste mit mehren Telefonnummern die im Notfall zu verständigen sind.